Uso de suplementos no pré-treino

O pré-treino pode ser um suplemento alimentar, refeição ou qualquer outro alimento consumido antes do exercício físico, com o objetivo de melhorar a performance e prevenir a fadiga antes da realização de exercícios físico, uma vez que, durante a prática de atividades o organismo realiza esforços intensos, aumentando a demanda por nutrientes e energia. O […]