Dia: 3 de junho de 2026

Colágeno hidrolisado: para que serve, tipos e quando a suplementação faz sentido

Colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano. Está presente na pele, nos ossos, nas cartilagens, nos tendões e nos ligamentos. Quando sua produção cai, o que acontece naturalmente a partir dos 25 anos, os efeitos aparecem na elasticidade da pele, na saúde das articulações e na resistência dos tecidos. A suplementação com colágeno […]